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Wellness/Fitness/Behandlungen


Ihnen stehen 23 Behandlungsräume zur Verfügung. Angeboten werden klassische Ayurveda- Behandlungen, orientalische Akupressur, Aromatherapiemassagen, Balneotherapie und Körperpeelings. Dampfbad, Infrarot-,

Sauna, Hamam und Vichy Dusche.


Das Fitnesscenter erstreckt sich auf über 600 m2 und bietet u.a. Räume für Spinning, TRX, Yoga, Pilates und Physiotherapie sowie einen chemiefreien Salzwasser-Indoor-Pool. Zudem gint es einen Außensportbereich.

Im Westen Indiens, in den Western Ghats, ca. 90 Fahrtminuten von Pune entfernt, liegt das luxuriöse Atmantan Wellness Resort inmitten der grünen Idylle der Sahyadri Berge (UNESCO Welterbe).

Das Resort-Gelände erstreckt sich auf 16 Hektar und liegt inmitten unberührter Natur mit einem herrlichen Blick auf den Mulshi See.

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Fitness- und Kursangebote


Wählen Sie u.a. aus Spinning, TRX, Yoga, Pilates, Meditation, Yoga, Zumba, Aerobic, Mini-Golf, Crocket, Schwimmen, Walken, Stretching, Tanzen, Pranayama

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Yoga Retreat

Probieren Sie während des Aufenthaltes Yoga aus, lassen Sie sich von verschiedenen Stilen inspirieren und/oder vertiefen Sie Ihre Praxis.

Erleben Sie Yoga im luxuriösen Ambiente und schöpfen Sie Kraft aus der traditionellen Lehre und den modernen Ergänzungen aus weiteren Gebieten zu ziehen.


  • Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
  • Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
  • Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
  • Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
  • täglich yogische Reinigungs-Kriyas
  • tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
  • täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
  • täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum
  • Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
  • Benutzung des Spa-Bereichs
  • WLAN

Cleanse Detox

Nicht umsonst sagt man der Körper sei der Tempel der Seele, ihn zu erhalten ist daher ein wichtiges Ziel. Daher bietet das Atmantan eine individualisierte Entgiftung an, die bis in die Zellen hinein wirkt. Naturheilkunde und moderne Erkenntnisse der Forschung arbeiten hier Hand in Hand. Zu Beginn und am Ende Ihres Aufenthalts werden die Gerichte angepasst, um einen sanften Übergang zwischen Detox-Verpflegung von bzw. zu regulärer Kost zu ermöglichen.


  • Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
  • Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
  • Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
  • Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
  • täglich yogische Reinigungs-Kriyas
  • tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
  • täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
  • täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
  • Benutzung des Spa-Bereichs
  • WLAN

Gewichtsmanagement

Gewichtsmanagement ist eine Frage der Balance: an Ihre persönliche Voraussetzungen, Bedürfnisse und Zielen angepasst werden Fitness und Ernährung kombiniert und mit weiteren Aspekten ergänzt, um für Sie optimale individuelle Erfolge zu erzielen.


  • Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
  • Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
  • Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
  • Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
  • täglich yogische Reinigungs-Kriyas
  • tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
  • täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
  • täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
  • Benutzung des Spa-Bereichs
  • WLAN

Holistische Intensivkur

Im Atmantan lassen Sie alle Stressfaktoren des Alltags hinter sich und legen den Fokus auf Gesundheit und ganzheitliche Erholung. Sie haben hier Gelegenheit sich nur auf sich selbst zu fokussieren. Lassen Sie die wohltuende Ernährung und die vielen unterschiedlichen Anwendungen auf sich wirken, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und finden Sie wieder zu Ihrer inneren Ausgeglichenheit.


  • Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
  • Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
  • Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
  • Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
  • täglich yogische Reinigungs-Kriyas
  • tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
  • täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
  • täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
  • Benutzung des Spa-Bereichs
  • WLAN

Ayurveda Panchakarma

Die klassische Panchakarma Kur im Atmantan wird maßgeschneidert nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen. Traditionelle Ayurveda-Anwendungen werden mit Aspekten aus weiteren Gebieten verbunden, um optimale individuelle Erlebnisse zu schaffen.


  • Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
  • Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
  • Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
  • Analyse der Körperzusammensetzung und der Körperhaltung
  • täglich yogische Reinigungs-Kriyas
  • tägliche Fitness- und Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
  • täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
  • täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
  • Benutzung des Spa-Bereichs
  • WLAN