Programm „Dhyana – Selbstverwirklichung durch Meditation und Yoga“
Das Selbstverwirklichungs-Programm hilft den Teilnehmern durch emotionale und geistige Balance, mehr Kontrolle über ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu gewinnen. Dhyana hilft dabei, das Yoga-System zu verstehen und sich damit zu verbinden sowie die individuell passenden Übungen zu finden. Dieses Programm bietet die Gelegenheit um Techniken zu lernen, die in den Alltag integriert werden können.
Die Schlüsselelemente des Dhyana-Programms sind:
Hatha Yoga Asana Übungen
Pranayama-Übungen (Atemtechnik)
Meditationsübungen
Yoga-Übungen
Ein Rückzugsort in traumhafter Umgebung mit schöner, stiller Landschaft und frischer Bergluft erwartet Sie im Hotel Ananda in the Himalayas –
Erleben Sie Erholung, Entspannung in einem ehemaligen Maharadscha-Palast.
Ananda in the Himalayas
Das Dhyana-Programm (7 Nächte) beinhaltet folgendes:
Tel.: 06083 / 32 99 301