Ayurvedisches Fasten auf Mallorca

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Ayurvedisches Fasten auf Mallorca

Gruppenreise, 8 Tage, ab/bis Palma de Mallorca

Unser Alltag ist oft vollgestopft mit Terminen und stressigen Situationen; Ruhe ist selten, ebenso wie Besinnung auf sich selbst und das Wesentliche.

Daher steigt seit Jahren das Bedürfnis nach einer persönlichen Auszeit, nach Entgiften und Entspannen. Bei einer ayurvedischen Fastenkur können Sie gleichzeitig die körperliche Leistungsfähigkeit und geistige Vitalität fördern und Ihre Stressresistenz erhöhen, in wunderschöner Umgebung entgiften und entschlacken und sich länger fit und jung halten.

Geführt von unserer erfahrenen Fastenleiterin Eva Maria Hauck fasten Sie unter Anleitung in einer Gruppe und haben so immer eine kompetente Ansprechpartnerin und Gleichgesinnte zum Austausch um sich. So werden Sie immer wieder motiviert und inspiriert. Yoga und Breath Walks sorgen für die nötige Bewegung und unterstützen den Fastenprozess.

Ayurveda-Workshops geben Ihnen einen Einblick in die uralte „Wissenschaft vom langen Leben“ und Sie nehmen viele Tipps für die Zeit nach der Kur daheim mit.

Höhepunkte:

Einfühlsame und professionelle Fasten-Begleiterin
Wunderschöne Finca
Täglich Yoga/Meditation
Breathwalks
Ayurveda Workshops
Genießen, erholen und Natur erleben
Zeit für sich

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Mallorca

Ayurvedisches Fasten auf Mallorca

Gruppenreise, 8 Tage, ab/bis Palma de Mallorca

Samstag, 14.11.2020 - Samstag, 21.11.2020

Preis: ab 979,- €

Besonders zuträglich ist auch der Aufenthalt in der schönen und ruhig gelegen Finca Son Pou in der Nähe von Felanitx. Mit nur 11 schönen Doppelzimmern und Apartments, umgeben von Landwirtschaft, können Sie hier in geschützter Umgebung wieder zu sich selbst finden.

Das Grundstück mit verschiedenen Terrassen und mit sensationellem Blick auf das Kloster Santuari de Sant Salvador, der Pool mit Liegen oder die Hängematte unter den Bäumen laden zum Entdecken ein. Die Besitzer sind Deutsche und kümmern sich liebevoll um ihre Gäste.

Erleben Sie diesen ruhigen Rückzugsort auf dem Land:

die Ruhe auf Ihrer eigenen Terrasse
der Duft der Orangen- und Zitronenbäume
das entspannte Baden im Pool mit Blick auf die umliegenden Felder
den gemütlichen Kamin in unserem Wohnzimmer

Hier kommt bewusster Genuss aus der Region und Bekömmliches aus der Biokräuterküche. Ihre Gastgeber schätzen hochwertige Lebensmittel und kaufen lokal ein.

Ablauf der Fastenkur:

07:00 Uhr - 08:00 Uhr

09:00 Uhr

09:30 Uhr

10:00 Uhr - 12:30 Uhr

13:00 Uhr

13:30 Uhr

17:30 Uhr

18:30 Uhr

Yoga und Morgenmeditation

Frühstück (Morgentee)

Morgenrunde und Erfahrungsaustausch

Ayurveda Workshops, Breath Walk, etc.

Mittagessen (Fastenbrühe)

Ruhepause: Leberwickel im Zimmer oder auf der Sonnenterrasse

Abendessen (Frisch gepresste Säfte)

Abendprogramm: Themenvorträge und/oder Entspannung/Meditation

Massagen können individuell zugebucht werden.

Es besteht die Möglichkeit zu verschiedenen Ausflügen (siehe Zusatzprogramm)

Ihre ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) Eva Maria Hauck ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Spezialistin.

Eva Maria ist Mutter von 3 Kindern und fasziniert von Ayurveda und Yoga.

Ausbildungen:

Studium in ayurvedischer Medizin an der EAA sowie
Studium Ayurveda und Yoga bei Dr. David Frawley
Yoga- Lehrerausbildung
Fastenleiter (dfa) an der deutschen Fastenakademie
Ayurvedische Pädiatrie
Breuss-Massage und Dorn-Therapie
Fußreflexzonen-Therapie
Jikiden Reiki (Shoden/ Okuden)
Hildegard von Bingen Medizin
Chiropraktik
Heimische Ethnomedizin
Phyto- und Aromatherapie
Körperakupunktur/Ohrakupunktur

Optional zubuchbar (bitte bei Buchung mit angeben):

Kunst-Tour rund um Santanyí, auf den Spuren des deutschen Bildhauers Rolf Schaffner, 1927 – 2008, große künstlerische Werke in der freien Natur, ab 6 Pers. buchbar

Atelierbesuch: Wie leben und arbeiten Maler, Bildhauer und Fotografen auf Mallorca? Einmal einen Blick „hinter die Kulissen“ zu bekommen. Einblicke in Studios, Freiluft-Atelier und Werkstätten, in denen Kreativität gelebt wird, ab 6 Pers. buchbar

Palma Kunst & Kultur: individuelle Tour rund um die Kathedrale im „Centro historico“, Besuch der Kunst-Galerien, alte Klosteranlagen, Künstler-Atelier, das Convent St. Clara und vieles mehr, ab 5 Pers. buchbar

Besuch einer Ölmühle, 10 Minuten von der Finca uns entfernt

Besuch von Märkten, morgens 10.00-13.00 Uhr, je nach Programm möglich

Ausflüge zum Kloster Santuari de Sant Salvador

Termine und Preise:

Teilnehmer: min 6

Termine füt geschlossene Gruppen aus Anfrage

Samstag, 14.11.2020 - Samstag, 21.11.2020

Preis im DZ pro Person: 979,- €
DZ zur Alleinbenutzung: 1193,- €
Apartment bei 2er-Belegung: 1079,- €
Apartment zur Alleinbenutzung: 1249,- €

Nicht in den Leistungen enthalten:

Internationale Flüge, optionale Ausflüge und Massagen, Touristensteuer, abhängig von der Saison 1,10 € - 2,20 € pro Tag und Person

In den Leistungen enthalten:

Transfer vom /zum Flughafen Palma de Mallorca
7 Übernachtungen im DZ/EZ
Wasser, Kräuter- und Basentees unlimitiert
Fastenverpflegung
Täglich Yoga/Meditation
Täglich Leberwickel
Abwechselnd Breath Walks/Ayurveda Workshops
Themenvorträge
Entspannungsübungen

Vor Ort nach Absprache buchbar:

Besuch einer Ölmühle, 10 Minuten von der Finca entfernt
Besuch von Märkten, morgens 10.-13 Uhr, je nach Programm möglich
Ausflüge zum Kloster Santuari de Sant Salvador

Optionale Ausflüge:

Kunst-Tour rund um Santanyí, auf den Spuren des deutschen Bildhauers Rolf Schaffner, 1927 – 2008, große künstlerische Werke in der freien Natur

25,- € pro Person , ab 6 Pers. buchbar, Interesse bitte bei Buchung angeben

Atelierbesuch: Wie leben und arbeiten Maler, Bildhauer und Fotografen auf Mallorca? Einmal einen Blick „hinter die Kulissen“ zu bekommen. Einblicke in Studios, Freiluft-Atelier und Werkstätten, in denen Kreativität gelebt wird.

30,- € pro Person, ab 6 Pers. buchbar, Interesse bitte bei Buchung angeben

Palma Kunst & Kultur: individuelle Tour rund um die Kathedrale im „Centro historico“, Besuch der Kunst-Galerien, alte Klosteranlagen, Künstler-Atelier, das Convent St. Clara und vieles mehr.

25,- € pro Person, ab 5 Pers. buchbar, Interesse bitte bei Buchung angeben

Wir sind gesetzlich verpflichtet darauf hinzu- weisen, dass diese Reise allgemein nicht ge- eignet ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Bitte sprechen Sie uns im Einzelfall gern an.